انڈا قدرت کا ایک انمول تحفہ ہے جو نہ صرف ذائقے دار ہوتا ہے بلکہ صحت کے لحاظ سے بھی بے شمار فوائد رکھتا ہے۔ خاص طور پر نہار منہ اُبلا ہوا انڈا کھانا جسم میں حیران کن مثبت تبدیلیاں لاتا ہے جن سے ہر شخص واقف نہیں۔ آیئے جانتے ہیں کہ روزانہ صبح خالی … Read more
خراٹے نہ صرف نیند خراب کرتے ہیں بلکہ شریکِ حیات اور آس پاس سونے والوں کی نیند بھی برباد کر دیتے ہیں۔ اگر آپ یا آپ کے گھر میں کوئی خراٹوں کی شکایت کا شکار ہے تو اب فکر کی کوئی بات نہیں۔ آپ کو نہ مہنگی دوائیں لینے کی ضرورت ہے، نہ کسی مشین … Read more
ہمارا جگر (liver) ایک نہایت اہم اور حساس عضو ہے جو جسم کے اندر تقریباً 500 سے زائد اہم افعال سرانجام دیتا ہے۔ چاہے وہ خوراک کو توانائی میں تبدیل کرنا ہو، خون کو صاف کرنا ہو یا زہریلے مادوں کو جسم سے خارج کرنا — جگر کا صحت مند ہونا انسان کی مجموعی صحت … Read more
کیا آپ بھی وزن کم کرنے کی جدوجہد سے تھک چکے ہیں؟ کیا ہر روز کی ورزش، سخت ڈائیٹ پلان اور کیلوریز گننے کا عمل آپ کو الجھا دیتا ہے؟ اگر ہاں، تو آپ کے لیے خوشخبری ہے: اب نہ کوئی سخت ورزش، نہ کوئی مہنگا ڈائیٹ پلان — صرف ایک سادہ قدرتی چیز، نیم … Read more
آج کی تیز رفتار زندگی میں ہر شخص چاہتا ہے کہ وہ ہمیشہ جوان، صحت مند اور توانا رہے۔ انسان کی فطرت ہے کہ وہ بڑھاپے سے گھبراتا ہے اور ہمیشہ جوانی کو ترجیح دیتا ہے۔ لیکن اگر آپ کو بتایا جائے کہ ایک ایسا قدرتی نسخہ موجود ہے جس سے آپ 90 سال کی … Read more
🌿 صحت، تندرستی اور خوبصورتی کے لیے قدرتی خزانہ 🌿 دنیا بھر میں صحت کے شوقین افراد آج کل جن چیزوں کو اپنی خوراک کا لازمی حصہ بنا رہے ہیں، ان میں تخمِ بالنگا (Chia Seeds) کا نام سرِفہرست ہے۔ یہ چھوٹے سیاہ دانے بظاہر عام نظر آتے ہیں، لیکن ان میں قدرت نے بے … Read more
اس کا کیا مطلب ہوتا ہے؟ جانئے تفصیل سے** جسم پر موجود تل (Moles) اکثر محض خوبصورتی کا نشان سمجھے جاتے ہیں، لیکن قدیم حکمت، علم الفراست، اور جسمانی نشانیوں کے علم میں ان تلوں کو مختلف معنی دیے جاتے ہیں۔ خاص طور پر اگر کسی انسان کی کلائی (wrist) سے لے کر کہنی (elbow) … Read more
برین ہیمرج یا دماغی شریان پھٹ جانے کی 5 خاموش نشانیاں جن سے اکثر افراد لا علم ہوتے ہیں دماغی شریان پھٹ جانا (Brain Hemorrhage) ایک انتہائی خطرناک حالت ہے جسے عام طور پر “برین ہیمرج” یا “دماغی فالج” بھی کہا جاتا ہے۔ یہ اس وقت ہوتا ہے جب دماغ میں کوئی شریان پھٹ جاتی … Read more
یہ نسخہ اندر جاتے ہی جسم کا سارا گندا کولیسٹرول نکل کر باہر آ جائے گا صرف 3 دنوں میں کیا آپ کا کولیسٹرول لیول حد سے بڑھ چکا ہے؟ کیا آپ تھکن، سانس پھولنے یا سینے کی جکڑن جیسے مسائل کا سامنا کر رہے ہیں؟ تو فکر مت کریں، ہم آپ کے لیے لائے … Read more
✦ تمہید اسلام ایک پاکیزہ دین ہے جو طہارت (صفائی) کو ایمان کا حصہ قرار دیتا ہے۔ نبی کریم ﷺ کا ارشاد ہے: “الطُّهُورُ شَطْرُ الإِيمَانِ”(مسلم)ترجمہ: پاکیزگی ایمان کا آدھا حصہ ہے۔ اسی طہارت کے نظام میں “غسل جنابت” ایک لازمی جزو ہے، جو مخصوص حالتوں کے بعد فرض ہو جاتا ہے۔ مگر افسوس کہ … Read more